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Ejercicio nº 1

Activaremos, pues, los “sistemas reflejos” que, en muchos casos, han estado adormecidos y que nos permitirán restablecer la conexión entre nuestra mente y nuestro cuerpo, consiguiendo con ello, soluciones instantáneas a quejas físicas que nuestro cuerpo nos viene dando, incluso desde hace años. Y esto, insisto, es debido exclusivamente a la activación de unas determinadas […]

Modalidad B)

Hay ocasiones en las que se viene con demasiado «interés» o «prisa» por escribir y entonces no nos queda otro remedio de empezar por ahí la labor; pero si no es así, obtendremos mejores resultados si iniciamos el proceso «rastreando» el cuerpo en busca de sensaciones físicas desagradables y tomando consciencia de las herramientas que […]

Modalidad A)

Al escribir, como en cualquier otra actividad, buscamos la mayor facilidad, esto es, la máxima eficacia con el mínimo esfuerzo. Para conseguirlo es fundamental ir abordando cada uno de los factores grafomotrices de acuerdo al nivel de conflictividad en que cada persona se encuentre. Un buen ejercicio es siempre aquél que nos resulta fácil y […]

Primera visita

Después de explicarle los doce movimientos y de cómo éstos forman parte no sólo de la escritura, sino de cualquier otra actividad que desarrollamos, suelo hacer que se siente adecuadamente ante una mesa, a la altura correcta, y le hago escribir en papel cuché —un papel satinado, en el que se van a reflejar los […]

Empezamos…

Factores internos

FACTORES INTERNOS Entre los aspectos internos, se estudian los procesos puramente neuromotores del escribiente, tanto de posición corporal en general, y específica en el miembro ejecutor —brazo, mano, dedos—, como de control sobre el tono muscular. Dedos, muñeca, antebrazo. La posición de los dedos, la mano y el antebrazo es esencial para poder realizar correctamente […]

Factores externos

Altura de la mesa. La altura de la mesa debe ser la que indica nuestro codo, si doblamos el brazo y lo mantenemos en libre caída junto al cuerpo. Posición frente a la mesa. Mantener las líneas imaginarias que unen nuestras sienes y nuestros hombros en paralelo al borde de la mesa (Ver FIGURA 3) […]

Recomendaciones

Para practicar una escritura adecuada se requiere, previamente, la consideración de determinados factores —externos e internos—, que puedan estar afectando negativamente al resultado escritural. De ello trata la grafomotricidad, de saber cuáles son y de qué manera afectan.

Tras el quinto mes…

Estaba tan entusiasmada, que le propuse pasar a limpio y ampliar los apuntes que nos entregaba. Pero a él, lo que verdaderamente le interesaba, era poder iniciar un nuevo curso y difundir su conocimiento, tanto a psicólogos y profesionales de la salud, como a personas sin preparación específica —ya que para iniciar el aprendizaje de […]

Mis inicios

Cuando mi amiga venía de sus clases de Grafoterapia con Vicente Lledó y me contaba la multitud de conceptos que en el curso se relacionaban —lo «material» con lo «inmaterial», el tiempo con el espacio, …— y cómo todos ellos se conjugaban y reflejaban en los trazos que ejecutamos al escribir, acababa concluyendo: “Maricarmen, lo […]

Preliminares

La grafología y la grafoterapia avanzan rápidamente gracias a la simplificación de sus elementos y a la coherencia, lógica y racionalidad de sus interpretaciones. En base a estos atributos, Vicente Lledó registró su metodología haciéndola llamar Grafología Racional y yo, por mi parte y basándome en su estudio, he desarrollado un sistema específico de grafomotricidad, […]

Equilibrio motor

El equilibrio motor entre los hemisferios cerebrales sucede cuando, por ejemplo, un director de orquesta marca los tiempos musicales moviendo sus manos hacia arriba, abajo, izquierda y derecha: al subir y bajar, ambas manos llevan la misma dirección; sin embargo, cuando la mano derecha se dirige hacia la derecha, la mano izquierda se dirige hacia […]